Poletna Family FIT vadba v Mokronogu
Poletna Family FIT vadba v Mokronogu
7. 7. 2025
Tadej T.
37
Šport
Vstop prost
Karate klub Akademija Dolenjska
Tadej Trinko
OŠ Mokronog, 8230 Mokronog
Trajanje
Poletna Family FIT vadba je namenjena tako posameznikom kot tudi družinam, ki želijo preživeti aktivne poletne dni in skupaj izboljšati svojo telesno pripravljenost. Vadba je prilagojena vsem generacijam in vključuje zabavne ter učinkovite vaje, ki krepijo telo, izboljšujejo vzdržljivost, koordinacijo in gibljivost.
Vsebina:Vadba vključuje:
✅ Funkcionalno vadbo (HIIT, krožna vadba, igre gibanja)
✅ Razvoj moči, hitrosti, stabilnosti in motorike
✅ Vadbo prilagojeno celotni družini – primerno za otroke in starše
➡️ Spodbujanje zdravega načina življenja skozi gibanje
➡️ Krepitev telesne pripravljenosti in motoričnih sposobnosti
➡️ Omogočanje kakovostnega preživljanja časa med družinskimi člani
🎯 Skupaj se gibati in razvijati telesne sposobnosti
🎯 Povezovanje in krepitev družinskih vezi skozi šport
🎯 Osvojiti osnovne gibalne spretnosti in izboljšati splošno telesno pripravljenost
Vadba je za vse udeležence brezplačna in bo potekala 2x tedensko, vsak torek in četrtek od 18ih do 19ih na igrišču OŠ Mokronog.
Vadi se v športni opremi, s seboj imejte rezervno majico, plastenko vode in vadbeno podlogo.
Prijave na 041-915-522 (Tadej). Lepo vabljeni tudi ostali družinski člani.
