Tehnike sproščanja

Društvo za zdravje in sožitje v družinah Trebnje v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja, ZD Trebnje vabi na delavnico z naslovom »TEHNIKE SPROŠČANJA«

Izvajalka Sabina Prah, univ. dipl. psihologinja

 Vsebina delavnice:

• Udeleženci ozavestijo, zakaj je sproščanje ob današnjem slogu življenja tako pomembno,
• spoznajo, katere tehnike sproščanja so učinkovite in pod kakšnimi pogoji,
• praktično preizkusijo in se naučijo pravilnega izvajanja dihalnih tehnik, postopnega mišičnega sproščanja in vizualizacije pomirjujočega kraja, da jih bodo lahko izvajali tudi samostojno.

 Dogodek bo v sredo, 26. 6. 2019, ob 19. uri v galeriji OŠ dr. Pavla Lunačka Šentrupert.

 Toplo vabljeni, vstop je prost.

S seboj prinesite le kartico zdrav. zavarovanja. 

Projekt ZDRAVE OBČINE financirajo občine Mirna, Mokronog - Trebelno, Šentrupert in Trebnje in tako omogočajo, da so dogodki za udeležence vseh programov brezplačni.

 Hvala vsem občinam in njihovim županom!