Čuječnost za vsak dan

4. 9. 2019 Mateja V. 196

Društvo za zdravje in sožitje v družinah Trebnje v sklopu projekta ZDRAVE OBČINE vabi na delavnice z naslovom »ČUJEČNOST ZA VSAK DAN«.

Izvajalka Maja Bajt, univ. dipl. psihologinja, specializantka integrativne psihoterapije 

ČUJEČNOST - BITI TUKAJ IN ZDAJ

(opredelitev čuječnosti, avtomatski pilot in krepitev zavedanja)

četrtek, 12. 9. 2019

18.00 do 20.00

OŠ Mokronog

SPOPRIJEMANJE S STRESOM

(opredelitev stresa, prepoznavanje stresnih reakcij, avtomatsko reagiranje na stresorje vs. odzivanje, razvijanje odpornosti na stres)

četrtek, 19. 9. 2019

18.00 do 20.00

OŠ dr. Pavla Lunačka Šentrupert

ČUSTVA, KOMUNIKACIJA IN MEDSEBOJNI ODNOSI (čustva in čustvena pismenost, sprejemanje in dopuščanje neprijetnih čustev, prepoznavanje vzorcev komuniciranja, vnašanje čuječnosti v komunikacijo in medosebne odnose)

četrtek, 26. 9. 2019

18.00 do 20.00

OŠ Mirna

SKRB ZASE IN SOČUTJE DO SEBE

(kako poskrbeti zase, kaj me prazni in kaj me napolnjuje v življenju, sočuten odnos do sebe)

četrtek, 3. 10. 2019

18.00 do 20.00

OŠ Veliki Gaber

Velikost skupine: do 25 oseb (zaželena je udeležba na vseh štirih srečanjih)

Toplo vabljeni, vstop je prost.

Zaradi omejenega števila mest so potrebne predhodne prijave za vsako delavnico na: zdraveobcine@gmail.com. 

Projekt ZDRAVE OBČINE financirajo občine Mirna, Mokronog - Trebelno, Šentrupert in Trebnje in tako omogočajo, da so dogodki za udeležence vseh programov brezplačni.

 Hvala vsem občinam in njihovim županom!

V kolikor ne želite več prejemati novic o dogodkih Društva za zdravje in sožitje v družinah Trebnje, nam pišite na e-naslov: zdraveobcine@gmail.com.